El beta caroteno
natural es un compuesto que puede encontrarse en la mayor parte de las verduras
amarillas, naranjas o verde oscuro y pertenece a una familia de compuestos
llamados carotenoides.
El beta caroteno es
una forma segura de suplementar vitamina A porque se trasforma en ella en el
organismo a medida que éste lo necesita, evitando así la acumulación de
vitamina A en el hígado.
Una de las mejores
fuentes de beta caroteno natural es el alga marina DUNALIELLA SALINA, que
contiene más beta caroteno que las zanahorias. Adicionalmente, esta fuente
natural aporta otros carotenoides como el alfa caroteno la criptoxantina, lazeaxantina
y la luteína.
Los suplementos de
beta caroteno natural y otros carotenoides constituyen un excelente apoyo a la nutrición
al compensar la carencia de estos nutrientes en la dieta diaria.
Entre las acciones
del beta caroteno natural se puede destacar:
- Antioxidante: neutraliza los radicales libres.
- Protege la piel de los rayos ultravioletas y parece aumentar la capacidad para broncearse.
- Protege las vías respiratorias del humo del tabaco, polución, etc…
- Protege y mantiene la salud de los ojos.
- Protege contra la candidiasis vaginal.
Como suplemento a la
alimentación seria 15 mg. al día.
Precauciones:
